มวยไท่เก๊กนั้นกล่าวได้ว่าคือตัวแทนหลักของมวยภายในของจีน เป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่ได้รับการยกย่องว่าเหนือกว่ามวยใดๆ ของจีนทั้งหมด…

เนื้อหาอธิบายหลักการของหนาจิ้น หรือแรงยึดกุมอันเป็นทัพหน้าของการฟาจิ้น โดยเนื้อหาวิชาและข้อมูลมาจากอาจารย์เถียนเจ้าหลิน